Lumbalgia aguda: descubre las profesiones con mayor riesgo de dolor de espalda

La lumbalgia aguda es un problema de salud predominante que afecta a una gran parte de la población activa. Debido a las exigencias físicas de algunas profesiones, ciertos sectores laborales resultan particularmente en riesgo. Aquí damos un panorama general de las ocupaciones más propensas a provocar dolores lumbares, basándonos en investigaciones recientes.

Las causas de la lumbalgia aguda

Factores físicos y emocionales

Las causas de la lumbalgia aguda pueden ser diversas, desde factores físicos como malas posturas o esfuerzo excesivo, hasta motivos más psicoemocionales, como el estrés o la tensión acumulada en el entorno laboral.

De esta manera nos encontramos frente al próximo tópico que nos permitirá ir desvelando cuáles son esas profesiones que suponen un mayor riesgo.

Profesiones en riesgo: ¿qué las une ?

Posturas forzadas y repetitivas

Las profesiones más afectadas son aquellas que requieren mantener posturas forzadas durante largos periodos de tiempo o realizar tareas repetitivas. Ambas condiciones ponen una presión considerable sobre la columna vertebral, lo que incrementa el riesgo de padecer dolores lumbares.

Avancemos ahora hacia los sectores específicamente afectados por este problema.

Sectores particularmente afectados por el dolor de espalda

Los más expuestos según estudios

De acuerdo con la Seguridad Social y otros estudios, cinco sectores se destacan por su mayor exposición a las lumbalgias:

• Ayuda y atención a la persona: Los profesionales de la salud, en especial los enfermeros y asistentes de cuidado, presentan un alto riesgo debido al levantamiento y movilización frecuente de pacientes.
• Transporte y logística: Las tareas relacionadas con mover y manejar cargas pesadas ponen una presión considerable sobre la columna vertebral.
• Comercio: Los cajeros y otros empleados que trabajan de pie durante largos periodos también pueden sufrir dolores debido a posturas prolongadas e incómodas.
• Obras públicas (BTP): Los trabajadores del sector de construcción están expuestos a posturas extremas y al manejo de cargas pesadas, lo que contribuye a un alto riesgo de lesiones en los tejidos blandos y trastornos musculoesqueléticos.
• Gestión de residuos: Los trabajadores del sector de recolección y tratamiento de residuos, que requieren frecuentes movimientos de torsión y levantamiento, también son propensos a sufrir dolores lumbares.

Ahora bien, hablemos específicamente del personal sanitario.

Personal sanitario y su exposición a las lumbalgias

Los riesgos de la atención y cuidado al paciente

Cerca del 80% de las lesiones en personal sanitario son atribuidas al traslado de pacientes. Este dato es un claro indicador del alto riesgo que este grupo profesional corre frente a las lumbalgias.

Continuemos con el sector de la construcción, otro campo laboral altamente expuesto.

Lumbalgias en BTP: un mal recurrente

Posturas extremas y carga pesada

Tanto las posturas extremas como la manipulación frecuente de cargas pesadas colocan a los trabajadores del BTP en una situación de riesgo elevado para desarrollar dolencias musculoesqueléticas, entre ellas, la lumbalgia aguda.

Sigamos ahora con los conductores de camiones.

Conductores de camiones: postura y movilidad reducida

El sedentarismo forzoso

Los conductores de vehículos pesados pasan muchas horas sentados, lo que puede provocar tensión en la zona lumbar y derivar en dolor. La movilidad limitada es otro factor que contribuye a este problema.

Por último, hablemos sobre agricultores y jardineros.

Agricultores y jardineros ante la penosidad diaria

Trabajo físico intenso

Este sector requiere un esfuerzo físico notable e implica acciones repetitivas como agacharse o cargar peso, aumentando así el riesgo de sufrir lumbalgias.

En resumen, podemos afirmar que la lumbalgia aguda es un problema serio que requiere de nuestra atención, especialmente en las profesiones más expuestas. Para prevenir estos dolores, es fundamental adoptar prácticas laborales ergonómicas y establecer programas de sensibilización sobre la salud del dorso en los entornos laborales en riesgo. La reconversión o adaptación de las condiciones laborales también podrían ser soluciones a considerar para aquellos que sufren recurrentemente de dolor lumbar. En definitiva, la concienciación acerca de los factores de riesgo y la promoción de la salud en el trabajo podrían contribuir notablemente a reducir la prevalencia de las lumbalgias en sectores clave de la economía.